A osteocondrose é uma doença comum do sistema músculo-esquelético. Manifesta-se como um leve desconforto e dor intensa, limitando a atividade de uma pessoa. Em casos avançados, a patologia pode levar à necessidade de cirurgia e até incapacidade. A prevenção e prevenção da doença reduz o risco de sua ocorrência ou ajuda a obter resultados positivos do tratamento.
Causas
A osteocondrose é uma patologia que ocorre como resultado de uma combinação de fatores como predisposição genética, estilo de vida humano, condições ambientais.
A doença é caracterizada por danos na cartilagem articular, bem como no tecido ósseo subjacente. Normalmente, são as cartilagens que proporcionam a flexibilidade e mobilidade da coluna, mas podem se desgastar, perder suas propriedades, elasticidade e se deformar sob a pressão de outras vértebras.
As causas mais comuns do desenvolvimento da patologia são:
- predisposição hereditária.
- Fraqueza do espartilho muscular.
- Distúrbios posturais e escoliose.
- Lesão mecânica da coluna vertebral.
- Excesso de atividade física.
- Estresse neuro-emocional.
- Estilo de vida passivo.
- Doenças do trato gastrointestinal.
- Sapatos apertados e desconfortáveis, saltos altos.
- Desidratação geral.
- Falta de nutrientes importantes, beribéri.
Tipos de osteocondrose
Cervical
Esta doença está incluída na lista das queixas mais frequentes de pacientes em idade ativa que passam de 8 a 10 horas por dia no computador. Muitas vezes, os pacientes não dão importância à dor, o que leva ao desenvolvimento de complicações. Se você não quer sentir dores constantes no pescoço, cabeça, ombros, é importante fazer a prevenção o quanto antes e, se necessário, consultar um médico o quanto antes.
torácico
A doença pode ser assintomática. Muitas vezes é acompanhada de dor nas costas, pescoço, antebraço. No estágio avançado, a osteocondrose torácica é caracterizada por sintomas que se manifestam por uma condição dolorosa dos braços e pernas, zumbido. Além disso, a condrose torácica pode ser acompanhada de náusea, dor de cabeça pela manhã, dor e cintilação nos olhos, sudorese. Para o tratamento da doença, tomar medicamentos e exercícios terapêuticos são medidas suficientes.
Lombar
A coluna lombar é muito vulnerável. Se você não se envolver no fortalecimento dos músculos das costas e não monitorar sua postura, existe o risco de desenvolver sintomas desagradáveis. A condrose é caracterizada por dor na cintura da região lombar, dor na região do quadril e a chamada dor nas costas.
Tome precauções. Mantenha a região lombar aquecida, tente não esfriar demais. Não transporte ou levante objetos com peso superior a 10 kg. Se você estiver levantando algo pesado, não puxe ou faça movimentos bruscos. Recuse qualquer trabalho físico em posição inclinada. Se você for esfregar o chão, use um esfregão ou agache-se.
Estágios e sintomas do desenvolvimento da osteocondrose
A doença passa por 4 fases, acompanhadas de vários sintomas. Na fase inicial, a patologia ocorre na região do núcleo pulpar do disco intervertebral. A carga excessiva provoca uma diminuição da altura do disco e o aparecimento de fissuras no anel fibroso. Uma pessoa pode sentir um pouco de desconforto quando está em uma posição estática por um longo tempo ou, inversamente, quando se move muito ativamente.
No 2º estágio, a distância entre as vértebras continua a diminuir, os músculos e ligamentos vertebrais perdem o tom e caem. Isso leva ao aumento da mobilidade das vértebras com discos afetados, o risco de deslocamento ou subluxações. Na segunda etapa, aparecem desconforto e dor, principalmente com determinados tipos de cargas ou em determinadas posições.
Com a osteocondrose do 3º grau, são formados prolapsos e saliências dos discos intervertebrais, é possível o desenvolvimento de artrose das articulações intervertebrais. Uma pessoa experimenta rigidez, torna-se inativa. Nesta fase da patologia, a dor é claramente sentida dependendo da localização da lesão.
No 4º estágio, o corpo tenta se adaptar aos distúrbios funcionais da coluna vertebral. Isso pode ser expresso em neoplasias ósseas - osteófitos. Atuam como fixador de vértebras. Mas pode causar nervos comprimidos e outras lesões.
Diagnóstico
Ao examinar um paciente e fazer uma anamnese, um especialista realiza um diagnóstico primário, sugerindo a presença de uma doença por uma curvatura visualmente detectável observada no plano transversal ou longitudinal da coluna vertebral. Após a consulta inicial, o cirurgião ou neurologista pode prescrever exames complementares. Depois de determinar a localização da doença e seus estágios, o tratamento pode começar, cujo objetivo é se livrar das causas da dor.
Os métodos de diagnóstico mais comuns:
- raio X;
- TC;
- ressonância magnética;
- ultra-som doppler.
Métodos de tratamento para osteocondrose
O tratamento só traz bons resultados quando é regular, consistente e sistemático. A estratégia terapêutica da primeira etapa visa neutralizar a dor, a segunda etapa é ativar o suprimento sanguíneo e os processos metabólicos nas áreas afetadas da coluna vertebral e a terceira etapa mostra fisioterapia e procedimentos manuais.
Com osteocondrose de qualquer departamento na fase aguda, acompanhada de dor intensa, o médico pode prescrever um bloqueio paravertebral administrando novocaína, lidocaína e outros medicamentos para aliviar a tensão muscular no segmento de movimento da coluna vertebral, reduzir o inchaço e a tensão muscular.
Combinações de anti-inflamatórios não esteroidais, antiespasmódicos, analgésicos e complexos vitamínicos (grupo D, ácido nicotínico) são consideradas eficazes. Como terapia local, são prescritas pomadas - condroprotetores e agentes com componentes anti-inflamatórios não esteróides.
É importante lembrar que os medicamentos ajudam a lidar apenas com a dor intensa no momento. O tratamento de fisioterapia ajuda a se livrar das manifestações desagradáveis da doença a longo prazo.
As terapias mais utilizadas incluem:
- reflexologia;
- acupuntura;
- eletroforese;
- terapia manual;
- massagem;
- fisioterapia.
O que a falta de tratamento leva?
A osteocondrose é melhor corrigida no estágio inicial de formação antes do aparecimento de síndromes de patologias vertebrais, acompanhadas de dores de cabeça crônicas e dores nas omoplatas, coração e região lombar. Com o tempo, a doença leva a uma mudança na estrutura geral da coluna vertebral devido à expansão compensatória ativa dos tecidos conjuntivos, fibrilares e ósseos.
O quadro clínico da doença depende da localização da patologia, do grau de desenvolvimento do processo e das características individuais dos pacientes. O deslocamento dos discos intervertebrais, saliências e hérnias levam a consequências desagradáveis.
Manifestações frequentes:
- violação da circulação sanguínea nos tecidos;
- nervos comprimidos;
- disfunção do canal espinhal;
- edema e fibrose tecidual.
Portanto, o tratamento da osteocondrose deve ser iniciado o mais precocemente possível e realizado de forma complexa com ênfase na neutralização da inflamação e eliminação da dor. Se a doença se manifestar por anos, estiver em estágio avançado e forem diagnosticadas hérnias de disco vertebrais, uma operação cirúrgica pode ser necessária.
Prevenção
A prevenção da osteocondrose e seu tratamento estão inextricavelmente ligados entre si. Seu objetivo é melhorar a qualidade de vida do paciente. Se você tem um trabalho sedentário, faça pausas regulares. Levante-se a cada hora e meia e faça exercícios simples que aliviam a tensão nos músculos do pescoço e das costas. Tente sentar-se à mesa corretamente: suas costas estão retas, seus ombros estão relaxados. Escolha essas cadeiras, cuja parte de trás possa fornecer o máximo suporte à coluna: para não sobrecarregar.
Para evitar o aparecimento da doença, é bom passar periodicamente por um curso de massagem. A massagem pode melhorar a circulação sanguínea e o fluxo linfático, melhorar os processos metabólicos nos tecidos musculares e interromper os processos estagnados. Como resultado, há uma melhora no bem-estar geral, aumento da vitalidade e alguns sintomas dolorosos desaparecem.
Recomendações para a prevenção e prevenção do desenvolvimento de osteocondrose:
- Limite-se ao levantar pesos. Peso permitido até 10 kg.
- Carregue pesos uniformemente em ambas as mãos.
- Faça sistematicamente exercícios simples destinados a fortalecer a coluna, músculos, ligamentos e articulações.
- Vá nadar, se possível.
- Tente não ficar muito tempo sentado em uma posição.
- Tome suplementos alimentares contendo mucopolissacarídeos - elementos que compõem a cartilagem.
A prevenção da osteocondrose da coluna vertebral é uma tarefa menos difícil do que o seu tratamento posterior. Pense na sua saúde e comece a cuidar dela antes que ela se lembre de si mesma.